Томичей приглашают на оздоровительную гимнастику

В Томске стартуют бесплатные занятия оздоровительной гимнастикой. Они будут проходить все лето по четвергам в 15.00, сообщает пресс-служба мэрии. 

Открытие сезона состоится завтра, 16 июня, в парке СК «Победа» на футбольном поле. Участникам необходимо взять с собой коврики. До конца лета гимнастика будет проводиться бесплатно по четвергам для всех желающих, возраст не ограничен.

Проводит мастер-классы тренер из Новосибирска Владимир Ефремов, специалист в области восстановительной медицины. В разработанную им программу упражнений на траве входят элементы ушу, йоги, цигун и авторские наработки. Физкультурный комплекс направлен как на оздоровление и профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом, профилактику простудных заболеваний.