Томский Роспотребнадзор для профилактики гриппа A/H1N1 рекомендует вести здоровый образ жизни и не посещать массовые мероприятия

Томский Роспотребнадзор для профилактики гриппа A/H1N1 рекомендует вести здоровый образ жизни и не посещать массовые мероприятия.

Управление Роспотребнадзора по Томской области написало памятку для населения по профилактике высокопатогенного гриппа A/H1N1.

Считается, что способы передачи нового вируса H1N1 идентичны способам распространения сезонного гриппа. Вирусы гриппа в основном передаются от человека к человеку во время кашля или чихания заболевших людей. Инкубационный период составляет до 7 дней. Некоторые могут заболеть, прикоснувшись к предметам, на которых находятся вирусы гриппа, а затем к собственному рту или носу.

Симптомы нового вируса гриппа H1N1 похожи на симптомы сезонного гриппа. Среди них высокая температура, кашель, боль в горле, насморк или заложенный нос, ломота в теле, головная боль, озноб и чувство усталости, понос и рвота.

Для защита от заражения Роспотребнадзор рекомендует:
•Вести здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество времени, правильно питаться и сохранять физическую активность.
•Воздержаться от поездок.
•Регулярно проветривать помещения вашего проживания.
•По возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей, или вообще не посещать массовки (не ходить в магазин, не посещать театры, кинотеатры, крупные магазины, общественные мероприятия).
•Стараться избегать близкого контакта с заболевшими людьми.

Для того, чтобы не заразить окружающих рекомендуется прикрывать нос и рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания, тщательно и часто мыть руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта. Не прикасаться к глазам, носу или рту. Инфекция передается именно таким способом.