Танец живота, или как стать «гитарой»
Танец живота, приобретающий все большую популярность у российских гражданок, теперь преподают и в Томске. По мнению преподавателя школы танцев, Марины Лосенковой, занятие данным видом танцевального искусства весьма полезны – в частности, для массажа внутренних органов. К тому же, во время тренировок происходит и оформление женского тела. Оно «точится» и приобретает формы гитары (конечно, если не бросать занятия, и отходить на них примерно полгода). Правда, заниматься Марина рекомендует не более трех раз в неделю, иначе тренировки будут чреваты большой нагрузкой на поясницу и спину. Также, тряски отрицательно сказываются на суставах, и излишне увеличивается мышечная масса, появляются растяжки на коже, которые, как известно, не удаляются даже хирургическим путем. В общем, как везде и всегда, главное здесь – не переборщить.
Школа танцев, где учат новомодной экзотике, пока очень молодая - ее открытие состоялось 5 февраля 2005 года, а уже 27 марта в школе прошел день открытых дверей. В его рамках зрители увидели показательные выступления и побывали на бесплатных тренировках по всем направлениям, которые представляет школа. На сегодняшний день, программа включает в себя самые различные стили – кроме танец живота, есть еще степ, боди-шейп, club dance, бальные танцы, латиноамериканские танцы, хип-хоп, рок-н-ролл, цыганочка и многое другое.
В школе, работающей на базе финесс-клуба «Фристайл», преподают профессиональные тренера и танцоры. Программы предназначены как для людей с разной физической подготовкой, так и для разных возрастов. Среди учащихся школы много молодежи, но есть и вполне состоявшиеся люди, которые хотят поддерживать себя в форме, или делают танец свои хобби. Для новичков свои правила - и упражнения им подбирают легче, и работают они первоначально без музыкального сопровождения.
В школе также существует шоу-балет, правда, туда берут тех, кто уже имеет какой-то танцевальный опыт, по крайней мере, может танцевать координировано, в команде, и имеет хорошее чувство ритма. А тем новичкам, которые тоже хотят работать в данном направлении, предварительно можно поучиться эстрадному или современному танцу.
Еще одно интересное направление в школе – это club-dance. Его преподает Алена Семенова. Сейчас многие девчонки мечтают работать танцовщицами в ночных клубах или модно танцевать на дискотеках. Но в школе у Алены занимаются отнюдь не только юные создания – в группах учатся все возрасты, начиная от девочек 13-14 лет, и заканчивая взрослыми женщинами, которые приходят на занятия вместе со своими детьми. Уроки танцев для многих становятся просто средством обрести душевный комфорт, поднять настроение или приятно провести время.
Не обойден вниманием и специфический Strip Dance. По мнению эго преподавателя, Натальи Монохиной, Это направление, которое «и в жизни пригодится(!) и пластику разовьет».
Еще несколько интересных направлений школы, преподает Максим – руководитель шоу-балета «ФРИСТАЙЛ» – это club Dance, MTY STYLE, рок-н-ролл. От своих учеников Максим требует, в первую очередь, выносливости и динамики. Он считает, что танцы формируют не только формируют фигуру в целом, но и укрепляют сердечную, дыхательную систему, придают телу тонус.
Но нельзя забывать, что танцы – это не только вид спорта. Это еще и искусство, одно из самых древних и доступных человеку, красивое и завораживающее каждого. Поэтому – танцуйте, не важно, где - в школе, дома, на дискотеке или на сцене, главное, чтобы это доставляло Вам массу удовольствия!
Мария Мишнина