18+
18+
Медицина и здоровье, Нефтегаз, Предприятие, Предприятия Томска и области, Спорт, Томскнефть ВНК, спорт скандинавская ходьба дни здоровья день здоровья нефтянии «Дни здоровья» в «Томскнефти»: скандинавская ходьба и хорошее настроение
РЕКЛАМА

«Дни здоровья» в «Томскнефти»: скандинавская ходьба и хорошее настроение

В «Томскнефти» проходят традиционные «Дни здоровья».

Форматы и темы мероприятий каждый год разные, но их задачи неизменны — мотивировать сотрудников Общества к занятию спортом и поддержанию здорового образа жизни, особенно тех, кто работает в офисе и мало двигается.

В этом году работникам предложили задуматься о здоровом дыхании и попробовать свои силы в таком популярном виде спорта, как скандинавская ходьба.

Первые «Дни здоровья» состоялись в «Томскнефти» в 2019 году и были посвящены темам «Курить или не курить?» и «ВИЧ-инфекция». Мероприятия проходили при участии врача-нарколога. В 2020 году акцию перевели в дистанционный формат: для сотрудников подготовили ролик «Профилактика утомляемости глаз», а в «Уголках здоровья» в офисах появилась книга известного автора с советами о том, как преодолеть тягу к курению.

«Дни здоровья»-2021 пока тоже проводятся дистанционно.

— В этом году принято решение уделить внимание здоровому дыханию. Эта тема особенно актуальна в связи пандемией коронавирусной инфекции. Проблемы с органами дыхания знакомы многим, кто перенес это заболевание. Поработать над восстановлением своей дыхательной системы полезно всем, ведь большую часть этой очень холодной зимы мы просидели дома, — говорит специалист по корпоративной социальной политике сектора охраны здоровья Людмила Лемп. — Для этого все желающие могут попробовать себя в скандинавской ходьбе. «Томскнефть» закупила палки для занятий и обучающие материалы, для сотрудников организован бесплатный прокат.

Скандинавская ходьба отличный во всех отношениях вид физической активности, особенно для офисных работников, которым приходится много сидеть. К тому же заниматься ходьбой могут абсолютно все — вне зависимости от возраста и физического состояния, в том числе люди с лишним весом, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, а также те, кто перенес коронавирусную инфекцию.

Пользоваться инвентарем могут не только работники «Томскнефти, но и члены их семей. К палкам прилагаются брошюры-инструкции, рассказывающие о технике ходьбы и ее пользе.

Специалист по компенсациям и льготам сектора социальных программ «Томскнефти» Оксана Баху рассказывает, что увлекается скандинавской ходьбой уже около месяца. Подключила к этому и всю семью:

— Толчком для начала занятий послужила корпоративная акция «Живите дольше!», когда в офисе стали раздавать скандинаские палки. Так как инвентарь разрешается брать и семье, решили ходить вместе. Гуляем, общаемся — это отличный способ провести время с пользой. Выходим по выходным в парк.

Семья Баху
Фото предоставлено АО «Томскнефть» ВНК

Оксана отмечает — семья у нее спортивная. Сын Демьян занимается в группе оздоровительного плавания, посещает персональные занятия по плаванию с тренером. Она с мужем ходит на лыжах, катаются на коньках. Супруг Тимофей к тому же освоил сноуборд. Еще всей семьей посещают бассейн.

— Конечно, мы изучили правила, как заниматься скандинавской ходьбой. Не знаю, получается ли ходить профессионально, но представляем, как будто на лыжах, и идем! — говорит Оксана.

«Дни здоровья» неизменно пользуются популярностью среди работников «Томскнефти», подчеркивает Людмила Лемп. В первую очередь, конечно, очные мероприятия — с разного рода активностями и призами для участников. С переходом на дистанционный формат стало немного сложнее, но интерес со стороны сотрудников сохраняется.

— Мы также ждем интересных предложений «Дней здоровья» от наших коллег. Идеи есть, но было бы замечательно, чтобы работники сами предлагали темы, которые их особенно интересует, возможно, и формат проведения. Очень хочется, чтобы данные мероприятия были интересны, познавательны и приносили реальный результат, — говорит Людмила Лемп.

Текст: Анна Мацковская

Фото предоставлено АО «Томскнефть» ВНК

Подписывайтесь на наш телеграм-канал «Томский Обзор».

Томские новости

Дети, культура и спорт. Как «Томскнефть» поддерживает социальные объекты в регионе присутствия

27 февраля 2024
Томские новости

Территория томского электролампового завода выставлена на торги

19 февраля 2024
Томские новости

ФНС инициировала банкротство Александровского НПЗ в Томской области

20 февраля 2024
Томские новости

В Томской области началось строительство первого комплекса по переработке отходов

26 февраля 2024
Томские новости

За последние 30 лет смертность в мире от болезней сердца снизилась на 35% — томские ученые

5 февраля 2024
Томские новости

Росатом рассчитывает на запуск I очереди проекта «Прорыв» в ближайшие месяцы — Лихачев

21 февраля 2024
Томские новости

ФНС инициировала банкротство томской структуры ирландской Petroneft, компания намерена погасить долг

23 февраля 2024
Томские новости

Томская область намерена передать бывший стадион ФК «Томь» для нужд спортшколы

12 февраля 2024
Томские новости

В Томске впервые прошел чемпионат Сибири по регби на снегу

11 февраля 2024