Каковы основные преимущества пищевых добавок
Сегодня, когда многие из нас заняты и заняты - у нас нет времени вести полноценный здоровый образ жизни.
Мы часто питаемся нерегулярно, и в нашем рационе слишком много жиров и сахаров. Более того - из-за транспорта и различных технологических процессов - еда лишается ценной ценности. В этой ситуации использование добавок может стать идеальным дополнением к нашему быстрому образу жизни.
Витамины в осенне-зимний период
В осенне-зимний период рекомендуются дополнительные профилактические мероприятия по укреплению организма. Витамин D, безусловно, самый важный, который естественным образом вырабатывается нашей кожей под воздействием солнца весной и летом. Узнайте больше о витаминах и биодобавках на сайте производителя Biogena: biogena-russia.ru.
С текущей аурой большинство из нас борется с ее дефицитом, и все же она также оказывает большое влияние на настроение. Никто не любит так называемых осенний блюз. Хорошим союзником в укреплении иммунитета является витамин С, который снижает восприимчивость к инфекциям и вирусам
Витамины молодости
В осенне-зимнем меню также стоит позаботиться о достаточном поступлении витамина Е – известного как «витамин молодости» (задерживает процессы старения), дефицит которого повышает восприимчивость к инфекциям. Его естественными источниками являются, среди прочего, масла, миндаля и фундука.
Витамин А также очень важен, так как он является сильным антиоксидантом. Мы можем найти его в рыбе, молоке и его продуктах. С другой стороны, сонливость, часто сопровождающая нас осенью или зимой, может быть следствием дефицита витамина В. Он укрепляет общее состояние организма и иммунную систему. Где ее найти? В пшеничных отрубях, гречке и фасоли.
Преимущества БАДов
БАДы являются концентрированным источником витаминов, минералов и растительных экстрактов. Они играют дополнительную роль в рационе и предотвращают дефицит макро- и микроэлементов. Добавки, которые часто предлагают пациентам, состоят из сырья самого высокого качества, полученного от известных поставщиков.
Многие из этих добавок представляют собой готовые смеси ингредиентов, которые поддерживают не только иммунитет. Правильно подобранные добавки также помогают нам заботиться о состоянии волос, кожи и ногтей.