Преимущества и недостатки психологической помощи онлайн
Дистанционная психологическая помощь вовсе не изобретение современности, как многим может показаться. Первые попытки помогать клиентам на расстоянии предпринимались еще в начале 50-х. Это были так называемые телефоны доверия, по которым отвечали, как волонтеры, так и конкретные специалисты и даже священники. В эпоху Интернета возможности провести сеанс психологической помощи существенно расширились. Вы можете связаться со специалистом по видео или аудиосвязи, переписываться через электронную почту или онлайн чат. Виртуальные и офлайн услуги одинаково доступны, потому сегодня это всего лишь выбор предпочтений каждого отдельного человека.
Плюсы онлайн консультаций
Большинство клиентов отмечают комфорт проведения сеансов онлайн. Такой формат наименее стрессовый, так как человек находится в привычной обстановке, не беспокоится о том, как он выглядит, может максимально сконцентрироваться на себе и своих проблемах без отвлекающих факторов. Многим людям так легче оставаться откровенными, так как получается своеобразный эффект католической исповедальни. Что касается стоимости приема, то по запросу психотерапевт Магнитогорск можно найти специалистов разных ценовых категорий.
Максимальный уровень анонимности и конфиденциальности не менее важный момент сеансов онлайн.
- необязательно представляться психологу настоящим именем;
- никто не заметит вас входящим или выходящим из кабинета врача;
- можно использовать любой ник, создать отдельный аккаунт или почту.
Помощь по переписке позволяет глубоко проанализировать свою ситуацию, взять паузу при необходимости, собираться с мыслями и описывать свою проблему на протяжении дня, а не в строго регламентированное время приема.
Минусы дистанционной психологической помощи
Отрицательных моментов онлайн консультации также не лишены, причем часто минусом для одних является именно то, что другие посчитали плюсом. Например, некоторым клиентам неудобно проводить сессии из дома. Так как привычная атмосфера не позволяет настроиться на терапевтический лад, обстановка не располагает к доверительному общению с врачом, могут отвлекать домочадцы и питомцы.
Отсутствие дороги к психотерапевту и обратно также для многих оказалось минусом. Нет времени собраться с мыслями, проанализировать новый опыт после встречи. Часто приходится до последнего заниматься домашними делами, а сразу после сессии общаться с близкими или переключаться на работу.
Некоторых клиентов смущает то, что они не могут видеть психолога полностью. А медленное интернет-соединение нередко искажает картинку, замедленно или не синхронизировано транслирует звук и изображение. Это искажает восприятие слов терапевта, мешает отслеживать его реакции и в целом создает иллюзию искусственности происходящего. Старшему поколению традиционные установки мешают воспринимать всерьез картинку из Интернета.