Что такое ноотропы и как их безопасно использовать

Родиола розовая, готу-кола, хуперцин — эти загадочно звучащие названия представляют собой не что иное, как натуральные вещества, расширяющие возможности нашего мозга.

Что такое ноотропы

Ноотропы не имеют ничего общего с наркотиками. Прежде всего, это легально доступные препараты, которые можно приобрести в магазинах или аптеках, причем многие из них без рецепта, а это главное.

Использование ноотропов

При использовании в разумных дозах они безопасны и не вызывают побочных эффектов. Фактически, подавляющее большинство из нас использует ноотропы каждый день. Достаточно заменить обычный кофе, без которого невозможно представить начало дня. Кофеин, содержащийся в кофе, нарушает сон, улучшает концентрацию внимания, повышает рефлексы и продуктивность.

Как работают ноотропы

Ноотропы для мозга не зря иногда называют интеллектуальными веществами. С одной стороны, они восстанавливают баланс различных мозговых процессов. С другой стороны, они устраняют нарушения в нашей нервной системе. Именно благодаря этому ноотропы действуют комплексно, улучшая наши умственные способности и эмоциональную форму.