Влияние высокого и низкого холестерина на организм

Консультативно-диагностический центр предлагает проверить холестерин, ведь он во многом влияет на состояние здоровья каждого человека. Чтобы узнать его уровень, предстоит сдать анализ крови. Он известен как липидограмма или липидный профиль. Важно правильно провести подготовку. Нельзя ничего есть и пить, за исключением обычной воды. От этого во многом зависит, насколько правильные и достоверные результаты удастся получить.

Рекомендации по контролю холестерина

Важно ориентироваться на следующие полезные советы:

• Необходимо вести активный образ жизни. Физическая активность способствует выработке «хорошего» холестерина и избавляет от «плохого». Достаточно заниматься спортом полчаса в день.
• Стоит правильно питаться. Необходимо ориентироваться на содержание насыщенных жиров и трансжиров.
• Стоит отказаться от курения. Оно действительно вредно.
• Если присутствует избыточный вес, предстоит похудеть. Благоприятные изменения начнутся даже с небольшого уменьшения килограммов.

Такие советы играют важную роль, поэтому стоит ориентироваться на них.

Причины высокого и низкого холестерина

Показатели повышаются по следующим причинам:

• употребление вредной еды;
• вредные привычки;
• избыточный вес;
• сахарный диабет;
• нарушение обменных процессов;
• эндокринные патологии;
• низкая физическая активность;
• беременность;
• пожилой возраст.

Высокий холестерин негативно влияет на работе почек, сердечно-сосудистую систему, грозит гипертонией и тромбозом. Поэтому крайне важно внимательно следить за показателями, ведь это позволит сохранить хорошее состояние здоровья.

Причины понижения холестерина:

• плохое усвоение витаминов, микро-, макроэлементов из еды;
• недостаточность надпочников;
• хронический стресс;
• лейкемия;
• острые инфекции;
• гипертиреоз.

При этом низкий холестерин действительно может приводить к серьезным деструктивным последствиям. Поэтому такой ситуации также крайне важно избегать.

Чтобы поддерживать оптимальный показатель холестерина, стоит регулярно сдавать анализы. В легких случаях показатели удается наладить самостоятельно, а в сложных уже требуется обращаться к терапевту и к эндокринологу.