Что такое пробиотики: в чем их польза
Микрофлора кишечника содержит хорошие лакто- и бифидобактерии, которые участвуют в правильном функционировании ЖКТ. Причинами его нарушения могут быть прием антибиотиков, неправильное питание, стресс. Чтобы с этим справиться, необходимо восстановить баланс микрофлоры. Для этого существуют пробиотики. Что это и где они содержатся, рассмотрим в статье.
Для чего нужны пробиотики
Пробиотики – это живые микроорганизмы, которые способствуют нормальному функционированию системы пищеварения. Они помогают восстановить баланс микрофлоры при дисбактериозе. Большинство пробиотичесикх бактерий, которые прописывают к приему, относятся к типу лакто- и бифидобактерий.
Если патогенных микроорганизмов в ЖКТ много, живые бактерии самостоятельно не смогут справиться с ними. Для этого нужен комбинированный пробиотик с сахаромицетами Буларди в составе. Сахаромицеты Буларди угнетают рост патогенных микроорганизмов и грибков, которые могут быть возбудителями проблем с ЖКТ. К тому же сахаромицеты устойчивы к действию антибиотиков. Лакто- и бифидобактерии способствуют нормализации работы кишечника. А тройная система защиты по канадской технологии позволяет доставить полезные вещества прямо в кишечник, что повышает эффективность действия пробиотика. Подробнее читайте на https://neoflorum.com/ru.
Полезные свойства пробиотиков
Эта группа полезных бактерий улучшает работу организма в целом. Если нарушается микрофлора, снижается иммунитет, что дает возможность вирусам и бактериям навредить нам.
Полезные свойства пробиотиков:
- Укрепляют ослабленный иммунитет.
- Помогают в борьбе с токсинами.
- Стимулируют нормальную работу системы ЖКТ.
- Участвуют в выработке гормонов, ферментов и других полезных веществ.
- Способствуют оптимизации водно-солевого обмена ЖКТ.
Но в чем содержатся пробиотики? Помимо специальных средств, живые бактерии можно найти в продуктах питания. Например, в кисломолочных продуктах, квашеной капусте, маринованных огурцах, мягких сортах сыров.
Пробиотики и пребиотики: в чем разница
Наверняка, вы слышали два этих понятия, которые употребляются вместе в контексте восстановлении нормального функционирования микрофлоры кишечника при дисбиозе. В чем существенная разница между пробиотиками и пребиотиками? Первые служат основой для здоровья системы пищеварения. Пребиотики являются пищей для пробиотиков. Поэтому их часто прописывают в комплексе для эффективности действия. Следите за здоровьем органов ЖКТ, так как они способствуют формированию иммунитета. И при первых признаках нарушения обращайтесь к врачу.