Заложенный нос по ночам: 5 способов решения проблемы

Заложенный нос по ночам — сложности с полноценным отдыхом.

Когда по ночам забит но, то это ухудшает процесс дыхания. Следовательно человек не может полноценно отдыхать и его самочувствие значительно ухудшается. Прием отоларинголога в этом случае позволит установить причину патологического состояния. После диагностики можно будет пройти правильное лечение и устранить проблему.

Одна из распространенных причин — вазомоторный ринит. Это патология слизистой полости из-за проблем с кровеносными сосудами. Часто она связана с тяжелым гормональный дисбалансом. Вазотомия — это хирургическая операция, которая позволяет уменьшить кровоснабжение гипертрофированной слизистой и восстановить полноценное носовое дыхание.

Также часто отмечается ухудшение носового дыхания по причине гайморита. Это воспалительное заболевание, затрагивающее гайморовые пазухи. Наиболее часто провоцирующим фактором является патогенная микрофлора. Гайморотомия — это операция предполагающая вскрытие гайморовых пазух с целью их очистки.

Следует понимать, что принимает решение о хирургических операциях доктор при наличии показаний на основании проведенной диагностики.

Очень часто заложенность носа связана с аллергией. Выброс гистамина, приводит к усилению выработки слизи в носу. В этом случае помогут справиться с проблемой антигистаминные препараты. Также могут усложнить носовое дыхание ночью различные раздражители, в частности курение, гастроэзофагеальная болезнь и пр.

Для того, чтобы уменьшить вероятность заложенности носа в ночное время рекомендуется за пару часов:

• Съесть тарелку горячего куриного бульона.
• Выпить чашку горячего чая.

Непосредственно перед сном следует прополоскать горло солевым раствором или подышать паром. Сон со свободным дыханием обеспечат антигистаминные препараты или эфирные масла. Второй вариант позволит уменьшить имеющиеся воспалительные процессы.

Если нос заложен, то желательно спасть на высокой подушке. В этом случае можно упростить процесс отхождения слизи. Следовательно, удастся снизить давление в носовых пазухах. Также следует отслеживать влажность воздуха в помещении. При повышенной сухости нужно устанавливать увлажнители воздуха.