Бани и сауны в Санкт Петербурге
Бани и сауны в Санкт Петербурге — возможность приятного времяпровождения.
Бани и сауны в Санкт Петербурге имеются во всех районах. Поэтому подобрать вариант для полезного и приятого времяпровождения не сложно. К примеру, баня или сауна фрунзенский район может быть расположена в непосредственной близости к дому.
Важно выбрать хорошую баню или сауну. Она должна быть чистой, уютной, с высоким уровнем сервиса. Обязательно нужно предварительно поинтересоваться отзывам о заведениях на независимых форумах любителей бани.
Водные процедуры в бане и сауне считаются эффективным методом снятия стресса. Они оказывают общее оздоравливающее воздействие на организм. Кроме того в бане можно приятно провести время в компании друзей и близких людей. Отличия между баней и сауной заключается в установленном температурно-влажностном режиме:
- В бане показатели влажности достигают 70% при температуре от 50°С до 70°С.
- В сауне показатели влажности не превышают 8%, при температуре от 100°С до 110°С.
Несмотря на различие температурно-влажностных условий, процедуры и в бане, и в сауне способствуют повышенной активизации процессов терморегуляции организма. Как результат, потовые железы организма активно работают, что позволяет выводить из организма неблагоприятные продукты обмена веществ и улучшать метаболизм. Это улучшает сопротивляемость к инфекционным заболеваниям.
Бани и сауны очень полезны для здоровых людей. При таком времяпровождении органы легочной и сердечно-сосудистой системы работают усиленно. Это обеспечивает определенную тренировку, повышает выносливость организма, что выражается общим улучшением самочувствия. Процедуры в бане и сауне являются эффективным профилактическим средством обострений заболеваний суставов.
Бани и сауны в Санкт Петербурге отличаются чистотой и комфортом. Помещения обустроены в соответствии со всеми существующими санитарными нормами. Посетителям предоставляются возможности самостоятельно регулировать температуру, влажность, освещение. Продуманная обстановка позволит погрузиться в атмосферу релаксации и умиротворения. Но при этом следует помнить, что для времяпровождения в бане и сауне имеются противопоказания.