Спортивное питание: протеины для улучшения физической формы
Многие люди, которые регулярно занимаются в тренажерном зале, хотели бы выжать из своих тренировок немного больше. Повторения, приседания, подтягивания. В борьбе за лучшие результаты стоит использовать проверенных помощников, среди которых и вышеупомянутый креатин. Магазин iron-addicts.kz предлагает спортивное питание. Тут на протеин цены не высокие.
Что предлагает магазин:
- Концентрат сывороточного протеина.
- Мульти компонентный протеин.
- Соевый протеин.
Многие научные исследования показывают, что именно протеин способствует построению спортивной фигуры мечты. Это незаменимая поддержка в наращивании мышечной массы и повышении результатов. Очень легко растворяется в воде и молоке, благодаря чему коктейли из них не вызывают желудочных ощущений. В контексте обеспечения этим веществом стоит обратить внимание на его систематическое и регулярное употребление. Тогда это принесет наилучшие результаты.
Белок: изолировать или концентрировать?
Люди, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, часто придают большое значение такому важному ингредиенту, как белок. В этом отношении интернет-магазин iron-addicts.kz богато оснащен товарами, которые обеспечат организм в нужном количестве. Стоит позаботиться об этом, независимо от целей в фитнесе. Это можно сделать, например, с помощью натуральных белковых добавок. Это рекомендуемый продукт для спортсменов на веганской диете или для тех, кто не переносит глютен или коровье молоко. Он может показаться безвкусным белком, но он также доступен в более разнообразных версиях. Его потребление необходимо по многим причинам. Именно благодаря этому компоненту мышцы могут активно восстанавливаться и поддерживаться.
Те, кто регулярно занимается спортом, должны потреблять больше, чем те, кто избегает физической активности. По оценкам, это около 1,5-2,2 грамма белка на килограмм общей массы тела. Если у вас нет проблем с переносимостью коровьего молока, стоит обратить внимание на наиболее часто покупаемое средство — концентрат сывороточного белка. Его также можно найти под названием «концентрат сывороточного протеина». Однако стоит иметь в виду, что это мера, которая будет менее сытной по сравнению с обычным приемом пищи. Он очень быстро усваивается организмом, что также приводит к его быстрому выведению.