Современные компьютерные кресла

Развитие компьютерных технологий и средств дистанционной коммуникации приводит к тому, что приходится много сидеть за компьютером дома или на работе. Такое «статичное» состояние не характерно для естественной физиологии человека и вредит его здоровью. Минимизировать последствия малоподвижного образа жизни поможет хорошее офисное компьютерное кресло, которое снизит нагрузку на спину и шею.

Почему правильные компьютерные кресла лучше обычных стульев?

Непродолжительное сидение на обычном мягком и жёстком стуле уберёт на короткое время усталость от ходьбы или долгого стояния. Но стоит посидеть подольше, чем 20-40 минут, и начинают затекать шея, спина и ноги. Почему так происходит? Дело в том, что конструкция обычного стула разработана на основе усреднённых стандартов и не учитывает анатомические особенности конкретного человека, в том числе вес, рост, длину ног. В итоге жизненно важные органы человека начинают функционировать неправильно.

При плохом сценарии развиваются остеохондроз, радикулит, межпозвонковая грыжа. Чтобы снизить нагрузку на жизненно важные органы, необходимо выбирать для работы или компьютерных игр кресло, в котором позвоночник сможет принимать правильную с медицинской точки зрения позицию.

Лучшие компьютерные кресла умеют максимально правильно подстраиваться под строение позвоночника.

Особенности компьютерного кресла

Эффективность домашнего или офисного компьютерного кресла складывается из нескольких характеристик. Каждый конструктивный элемент вносит свой вклад в эргономику изделия и влияет на ощущение комфорта или дискомфорта пользователя.

Спинка

Удобство пользования изделием задаёт спинка. Она должна прилегать к спине и иметь изгиб в районе поясницы. Высота спинки от 65 см предоставляет опору плечам. Наличие регулируемого подголовника даст возможность расслабить шейно-воротниковую зону.

Некоторые специальные корсетные спинки имеют не только поясничные валики, но и оснащены подвижной системой из двух подушек. В зависимости от роста и телосложения пользователя такие спинки настраивают согласно ширине спины и расположению поясничного отдела позвоночника.

Лучшими в своём ценовом сегменте считаются компьютерные кресла Kulik System, в которых реализована технология изготовления спинки, позволяющая контролировать все зоны спины.

Сиденье

Если добавить к двойной спинке ортопедическое сиденье с двумя независимыми подушками, кресло будет служить профилактике многих болезней, подстерегающих людей сидячих профессий.

Подушка должна быть средней жесткости, чтобы исключить развитие сутулости и проблемы органов малого таза. Оптимальной считается глубина менее 2/3-2/4 длины бедра. Если размеры больше — будут проблемы с кровообращением, меньше — ощущение дискомфорта и соскальзывания. Больше положительных отзывов о компьютерных креслах, в которых есть возможность наклона сиденья вперед до 15º и назад до 5º.

Подлокотники — вещь не обязательная. Если пользователь в них нуждается, удобными будут подлокотники с высотой 17-24 см, а ещё лучше с возможностью регулировки.

Крестовина

Чем больше лучей у «звездообразного» основания, тем кресло устойчивее. Распространёнными являются пятилучевые конструкции. Диаметр варьируется от 48 до 70 см. Пластиковые колёса используются для мягких покрытий. Для паркета, плитки, ламината, предпочтительны прорезиненные ролики.

Правильный угол в голеностопе, коленях и снижение застоя крови в ногах обеспечивает подставка для ног. Бывает встроенной в кресло или приобретается отдельно.

Газлифт

Газлифтом называют быструю регулировку высоты сиденья и способность изделия слегка «пружинить» в момент посадки на него. Эта характеристика крайне важна для снижения нагрузки на организм. Гидравлика делится на четыре класса, в зависимости от максимально допустимой нагрузки по весу. Цена офисного компьютерного кресла 3-го и 4-го классов выше — эти усиленные варианты выдерживают нагрузку 150 кг.

Перед тем, как купить компьютерное кресло, его нужно настроить, посидеть и послушать свои ощущения. При наличии патологий опорно-двигательного аппарата посоветоваться со специалистом.

Материал изготовления

Первые офисные кресла были, в основном, из ткани. Сейчас производители предлагают богатый выбор разных материалов для корпуса, обивки и декора:

• Основания и корпуса изделий серьёзных фирм выполнены из металла, на каркасах подлокотников и спинок сверху пластиковое напыление.
• Крестовины обычно металлические или из полиамида, в бюджетных моделях пластиковые. Декоративным элементом люксовых кресел может выступать дерево.
• Стоимость компьютерного кресла зависит и от наполнителя. Им может выступать воздухопроницаемый, но не прочный поролон или устойчивый к деформации, более дорогой полиуретан.
• Обивка из ткани дышит, не накапливает статическое электричество. Долговечным считается полиолефин. Элитная обивка выполняется из экологичной натуральной кожи. Кожзам может быть прочнее, но дышащие свойства остаются под сомнением. Акриловая сетка пока лидирует по износостойкости и воздухопроницаемости.

Общие размеры

Согласно требованиям СанПиН ширина и глубина поверхности сидений должна быть не менее 40 см; высота сидения — от 40 - 55 см. В недорогих моделях размеры подгоняются с использованием винта под сиденьем, в сложных и дорогих есть рычаг для фиксации в пяти положениях.

Заключение

Многие до сих пор недооценивают роль компьютерного кресла либо считают, что ортопедическая мебель важна только для подростков детей, чтобы они правильно развивались в процессе роста. Уровень удобства кресла во время учёбы, работы или игр напрямую влияет на продуктивность, работоспособность, здоровье позвоночника, глаз и внутренних органов человека любого возраста.

Грамотно подобранная модель существенно уменьшит утомляемость, снизит нагрузки на спину, мышцы шеи, улучшит кровообращение в руках и ногах. Чем человек старше, тем больше внимания надо уделить подбору мебели для повседневной жизни.