Для тех, кто не успел: обустраиваем рабочее место школьника

Организация рабочего места школьника вызывает немало вопросов. И неспроста. Роспотребнадзор фиксирует увеличение числа школьников со сколиозом и близорукостью. Возлагать ответственность исключительно на домашнее рабочее место школьника не стоит, но и оно вносит свою лепту в детское здоровье. Кроме здоровья важны и банальные вопросы удобства, да и ребенку его учебный уголок должен нравиться.

Стол и стул

Первоклашке, который пока не дорос до письменного стола классических размеров, можно купить растущую парту или стол с пневматическим механизмом, который регулирует высоту стола. Если же такой возможности нет, то усадить ребенка можно и за обычный письменный или компьютерный стол — https://www.mebhome.ru/shop/kompjuternye_stoly/ — отрегулировав стул по высоте и предложив школьнику подставку для ног. Сидеть за столом ребенок должен не поднимая плечи и не сутулясь. Что касается размера столешницы, то ее ширина не должна быть меньше 60 сантиметров в длину и 50 сантиметров в глубину. По ссылке https://www.mebhome.ru/shop/stoly/uglovyie_kompyuternyie_stoly/ можно выбрать угловой стол, чтобы стоящий на столешнице компьютер не мешал делать уроки. Для компактного и эргономичного размещения учебников и прочей канцелярии подойдут столы с надстройками: https://www.mebhome.ru/shop/stoly/komputernye/s_nadstrojkoj/. За счет дополнительных надстроек удается использовать место и над, и под столешницей. Что касается стула (лучше регулируемый по высоте, без подлокотников, с высотой спинки до лопаток) то важна не сама модель, а умение ребенка следить за осанкой.

Свет дневной и искусственный

Идеальное место для письменного стола — напротив окна. Если это вакантное местечко занято или не слишком удобно, то придется дополнительно позаботиться об освещении. У правшей свет (дневной и от лампочки) должен падать слева, а у левшей справа. Хорошо, если будет возможность регулировать интенсивность освещения. Лампа должна быть включена и когда ребенок работает за ноутбуком или компьютером.

Забота о здоровье

Какой бы правильной не была мебель, не только она несет ответственность за здоровье школьника. Сиденье за партой вредит слабым мышцам, поэтому задача родителей не только приобрести ребенку правильный ранец и обувь, но обеспечить ему адекватную физическую нагрузку. Речь идет не только о тренировках пару раз в неделю, но и о простых разминках (для осанки и для глаз) в перерыве между домашними заданиями.