Раскрыта опасность диеты после новогоднего застолья

Диета после новогодних праздников может оказаться вредной для здоровья. Опасность резкой смены питания после праздничных застолий раскрыла диетолог-нутрициолог Арина Скоромная, сообщает радио Sputnik.

«Я бы рекомендовала не устраивать после таких крупных пиршеств какие-то разгрузочные дни. Это может быть вреднее и для здоровья, и для фигуры, чем нормальное питание», — сказала врач.

По ее словам, подобные диеты представляют собой стресс для организма: гормональной системы, желудка и обмена веществ. «Не нужно "садиться" на яблоки или кефир. Не нужно садиться на монодиеты после пиршеств», — заверила диетолог.