Тишина ума и радость сердца. Начальный и углубленный курс практических занятий

Возрастная категория: 12+

Мы все хотим быть счастливыми, умиротвореннымм и свободными от тревог, беспокойств, страхов и негативных эмоций.

На семинаре «Тишина ума» мы поделимся несколькими секретами из философии Йоги, позволяющими открыть источник покоя внутри нас.

Покой – это истинная природа души человека, сокрытая в глубинах сердца. Нам лишь нужно найти ключ к нашему внутреннему покою.

Мы будем пробовать упражнения по медитации, дыхательные практики. Увидим на опыте, как пение мантр приносит покой и чистоту в наш ум и эмоции.

Ведущие поделятся опытом, как можно использовать знания и мудрость древнего искусства Йоги в трансформации негативных эмоций - гнева, обиды, зависти и т.д.

Духовная практика все больше раскрывает нам природу нашего истинного Я, помогая освобождаться от ложного эго, которое и является источником всех проблем и беспокойств в нашей жизни. Коснёмся темы эго и его трансформации.

Медитация пробуждает нашу осознанность, внутреннего наблюдателя, позволяя все более ясно видеть все аспекты своего существа и работать над их совершенствованием.

В программе практика медитации, пение мантр, простые упражнения из пранаямы и обмен опытом применения духовной практики в жизни.

Разместил(а): Valery Axenov
Нет актуальных сеансов