Fitness & yoga weekend

Расписание мастер-классов:

11:00 — МК по корректирующему самомассажу живота от Центра Сознательного Родительства "Озеро" 
12:00 — Сакральный танец
//12:00 -15:00 — МК по Лонгборду
13:00 — МК по Кигбоксингу/Тайскому боксу от Семена Ануфьева
14:00 — Славянские практики от Виктора Носова
15:00 — Лекция "Откровенно о сокровенном" Галина Носова 
//15:00 - 16:00 — Йога для беременных с Евгенией Терешенко
16:00 — Лекция Анфиса Максимова
17:00 — МК по Бачате Елизавета Шмакова
18:00 — МК по танцу трайбл от студии "Трайберика"

Расписание тренировок:

11.00 — Йога: комплекс Сурья Намаскар или "Приветствие Солнцу" пробудит в вас силы и даст энергию на весь день | Ольга Новикова
12:00 — Акройога: приятный синтез парной акробатики, йоги и тайского массажа | Ильмира Закирова
13:00 — Zumba: танцевальная кардиотренеровка | 
14:20 — Cardio strike: cочетание кикбоксинг и силового тренинга одновременно | Светалана Овчинникова
15:00 — Парная растяжка: тренировка на улучшение гибкости при помощи партнера I Дарья Черкашева
16:00 — Табата: высокоинтенсивная интервальная тренеровка | Катя Семенова
17:00 — Problem Zone: проработка ягодичных мышц и мышц пресса | Анфиса Максимова
18:00 — Круговая тренировка: высокоинтенсивная функциональная тренировка, поднимет настроение и станет отличным завершением дня! | Аня Чепелова
 

---

Дата публикации: 19.08.2017